Стресс - слово, неприятно отдающееся в каждом из нас. Для современного человека борьба со стрессом - необходимость бытия, без которой можно и умом тронуться. И каждый справляется с этим по способностям и возможностям. Ритуалы ухода за собой, здоровое питание, посильный спорт, разговоры по душам с подругой или, когда совсем невыносимо, с психологом - всё это держит нас на плаву безумных волн происходящего.

Расскажите, как справляетесь со стрессом и какие ритуалы красоты и здоровья используете?

Формат постов свободный, можно упоминать любые продукты и давать ссылки на свои посты.

На какие темы можно написать:

• Мои утренние и вечерние ритуалы ухода за собой
• Что я делаю ежедневно, чтобы поддерживать своё здоровье
• Ритуал перед сном, который помогает избежать бессонницы
• Что я делаю каждый день, чтобы справляться со стрессом